隆回县金石桥镇黄金井完全小学举行心理健康教育专题讲座

湖南教育科学网讯（通讯员 阳佳桂 陈甫春）为引导学生正确认识生命、欣赏生命、尊重生命、珍爱生命，培养学生健全人格，养成自尊、自信、自强的心理品质，促进身心健康和谐发展，5月13日上午，隆回县金石桥镇黄金井完全小学开展“心怀阳光，健康成长"心理健康教育专题讲座。

活动中，心理健康教师周扬用通俗易懂、生动有趣的语言，讲述了生命的起源、为什么要珍惜生命、什么是情绪、如何管理情绪、如何舒缓情绪等知识，引发学生们对生命的思考、对情绪管理的深思。

周扬指出，我们无法改变既定的现实，但我们可以改变自己的心态。生活中难免会有悲哀、挫折等消极情绪出现，但我们要学会适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。

我们要学会向老师、朋友以及家人倾诉自己的苦闷，寻求他们的开解与帮助，不要将痛苦的情绪憋在心里。

本次讲座，不仅引导学生们了解自身，认识情绪，还让他们掌握了心理健康的方法和技巧，让孩子们用阳光心态面对学习生活中所遇到的困难，正确地处理成长中的烦恼，积极生活、健康成长。育人贵在育心，黄金井完全小学将继续关注学生的心理健康，努力为学生创造一个健康、快乐、和谐的成长环境。